板栗和酸奶可以一起吃吗（板栗和酸奶可以一起吃吗早餐）

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如果是在少量食用板栗的情况下，是可以继续喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。为了避免两者一起食用，导致身体不适，也可以等板栗在体内消化完全后再喝牛奶，一般来说，隔1~2小时即可。

板栗可以和牛奶一起吃。三种食物不能和板栗同食，牛奶不在其列。板栗+羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火。

实际上除了豆浆之外板栗和大多数饮品都可以搭配食用，例如牛奶、酸奶、果汁等，不过不建议吃生板栗的时候喝热豆浆，不然很容易引起肠胃不舒服。

其二是地瓜，文中写道“可以解渴，也可充饥”，让我想起老爸偶尔的“忆苦思甜”，说起他们小时候没有那么多米饭做主食，就会挖生地瓜吃，甜甜的。我虽很好奇，却从来没有尝试过，熟的地瓜我倒是极爱的。

再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。不能和豆腐一起吃豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

板栗和酸奶可以一起吃吗（板栗和酸奶可以一起吃吗早餐）第1张

1、板栗和酸奶能一起吃吗吃了板栗可以喝酸奶。酸奶性平，味甘、酸，主要成分是水分、乳糖、脂质、蛋白质等成分，而板栗性温，味甘，主要成分的是碳水化合物、水分、少量蛋白质和脂质等。

2、如果是在少量食用板栗的情况下，是可以继续喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。为了避免两者一起食用，导致身体不适，也可以等板栗在体内消化完全后再喝牛奶，一般来说，隔1~2小时即可。

3、板栗和酸奶可以一起吃，适量进食板栗和酸奶一般不会对身体有什么不良影响，而且还有助于补充营养，有利于身体健康。但不建议糖尿病患者同时进食这两种食物，因二者中糖分含量较高，易导致血糖升高。

4、板栗和酸奶一起不适合长期吃。酸奶是可以长期食用，但是板栗中含有大量的淀粉，食用容易导致热量摄入过多，出现肥胖的情况，并且板栗是季节性的食物，下季之后板栗就不多了，因此也不会长期食用。

5、酸奶是使用牛奶为原料经过发酵加工而来，是最适合人类的营养食品之一。那么板栗和酸奶能一起吃吗没有问题板栗和酸奶一起吃是没有问题的，基本上身体素质正常的都可以食用，尤其是酸奶基本上没有任何副作用。

6、吃板栗多久可以喝牛奶 1~2小时。如果是在少量食用板栗的情况下，是可以继续喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。为了避免两者一起食用，导致身体不适，也可以等板栗在体内消化完全后再喝牛奶，一般来说，隔1~2小时即可。

板栗和酸奶可以一起吃，适量进食板栗和酸奶一般不会对身体有什么不良影响，而且还有助于补充营养，有利于身体健康。但不建议糖尿病患者同时进食这两种食物，因二者中糖分含量较高，易导致血糖升高。

建议吃完板栗后再酸奶喝。酸奶性平，味甘、酸，主要成分是水分、乳糖、脂质、蛋白质等成分，而板栗性温，味甘，主要成分的是碳水化合物、水分、少量蛋白质和脂质等。性味不相冲突，成分也不反应，因此吃了板栗可以喝酸奶。

可以的，酸奶不可与以下食物同食：酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物喝酸奶注意事项：禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

板栗和酸奶能一起吃。和板栗相克的食材：板栗+牛排：呕吐。板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。板栗+杏仁：一起吃会胃痛。板栗+牛腩：引起呕吐。

可以一起食用，互不影响。栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，古时还用来代替饭食。

吃完板栗后能喝酸奶，但不建议喝牛奶。酸奶助消化，板栗和牛奶一起增加胃负担。板栗和酸奶一起吃的时候不要太饱，以免难以消化而造成胃肠的不适。板栗的淀粉很高。

1、板栗和酸奶能一起吃。和板栗相克的食材：板栗+牛排：呕吐。板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。板栗+杏仁：一起吃会胃痛。板栗+牛腩：引起呕吐。

2、板栗和酸奶能一起吃吗吃了板栗可以喝酸奶。酸奶性平，味甘、酸，主要成分是水分、乳糖、脂质、蛋白质等成分，而板栗性温，味甘，主要成分的是碳水化合物、水分、少量蛋白质和脂质等。

4、可以一起吃，不冲突。不过建议一次不要吃太多，容易胀气。

5、可以，栗子和酸奶可以一起吃。主料：低筋粉80克、栗子粉40克、泡打粉2克、小苏打1克、黄油28克、糖24克、酸奶68克、南瓜泥40克辅料：蛋液48克、盐0.5g、栗子粒70克准备用料。将熟栗子掰碎备用。