孕妇可以吃糯米鸡吗（孕妇可以吃糯米鸡吗中期）

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1、孕妇是可以吃糯米的。糯米中含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，而孕妇以及胎儿的正常代谢都需要大量的微量元素，所以孕妇在怀孕期间食用糯米后，有利于维持正常活动。

2、孕妇吃糯米，可以起到补钙的作用。孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，容易引起小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。

3、在怀孕的早期孕妇吃糯米也是可以的，糯米不会对孕妇的身体造成不良的后果的，所以在饮食方面孕妇应该适当选择，合理的搭配，尽量不要偏食，可以多吃点水果和蔬菜，饮食只有均衡了，才有利于胎儿正常的发育。

4、孕妇可以吃少量糯米饭。孕妇食用糯米饭后胃排空的时间比较长，在孕激素的影响之下，本身胃肠蠕动会减慢，胃时间延长，在短时间内进食较多的糯米饭，会导致消化不良或者是胃肠功能紊乱，严重时会引起胃肠道的梗阻。

孕妇可以吃糯米鸡吗（孕妇可以吃糯米鸡吗中期）第1张

乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。保证优质蛋白质的供给。

如果您没有时间做饭，可以考虑以下一些好吃又便捷的美食：方便面：方便面是一种非常方便快捷的食品，只需要将其泡在热水中几分钟即可。现在市面上有各种口味和品牌的方便面，您可以根据自己的口味选择。

你好可以多煲汤喝怀孕期间一定要注意营养吸收和均衡的，这个时候应多选用富含钙、铁、锌的食物，充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，孕中期应每日饮奶，经常食用动物肝脏、水产品和海产品。

豆腐是由大豆做成的，其中的各种营养成分含量不低，也很全面。更重要的是大豆的能量不低，能很好的补充孕妇身体的热量消耗，如果孕妈因为孕吐而不想吃饭的，不妨多吃点豆腐也能维持能量消耗。黄豆排骨汤。

前面三个月早上我都是一个鸡蛋，一杯牛奶（孕妇牛奶，本人喝的是惠氏启韵，也喝过其他的，但都感觉太甜会吐，只有这个吐的不是特别厉害，先申明，本人不是托哦），偶尔用香蕉泡在粥里可以吃一碗。

孕期可以吃阿胶鸡蛋汤，阿胶鸡蛋汤，有补血升血的功效，同时还有安胎的作用。在孕期出现身体体质较差的现象以及胎像不稳的现象时，吃这一种食物就可以促进身体的健康。

1、因此孕妇虽然能吃糯米，但是不能过量吃糯米，否则只会适得其反。

2、吃糯米鸡，没有影响。但是有一个前提，需要吃热的。再一个需要注意的就是刺激性的食物不要食用，比如辛辣油腻的食品。这些食物咳嗽有可能会刺激到气管粘膜的神经。引起咳嗽发作。

3、孕妇是能吃糯米的。糯米性温和，是一种滋补的食物，具有补血补虚的功效，同时还能健脾暖胃。若是孕妇由于脾胃虚寒导致胃口不好，吃糯米能一定程度缓解症状。

2、孕妇晚餐可以适当的食用糯米饭，因为其中含有大量身体所需要的微量元素以及矿物质，这些对胎儿正常生长有利。同时糯米属于温养性食物，对脾脏等身体器官有很好的保养作用，可有效缓解睡眠不好、身体乏力等症状。

3、孕妇是可以吃糯米的，但绝对不能多吃，糯米黏度高，不容易消化，孕妇肠胃比较弱，糯米吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入，所以孕妇吃不能多吃糯米。