秋葵可以炒着吃吗（秋葵的做法最好吃凉拌怎么做）

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咸肉片炒秋葵材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜；做法：秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；先爆下咸肉片，盛起；另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。

食材准备：秋葵300克、里脊肉200克、油、盐、鸡精、姜、大蒜、葱各适量。秋葵洗净，去掉顶部。锅内烧水，放入适量油和盐。水沸腾后放入秋葵焯水。然后捞出过冷水。

秋葵的三种做法有：第一种：秋葵炒牛肉。食材：秋葵260克、牛肉500克、大蒜、泡椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐。大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切。

秋葵炒着吃的方法秋葵，洗净，剔除根部准备红辣椒两个，并将秋葵切片。炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。

秋葵可以炒着吃吗（秋葵的做法最好吃凉拌怎么做）第1张

1、第一种方法：凉拌秋葵。准备材料：植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2：用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。

2、秋葵好吃又简单的5种吃法蒜蓉秋葵很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。

3、蒜蓉秋葵（1）先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。（2）备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

1、秋葵不可以直接炒。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都必须焯水。秋葵虽然可以生吃，但口感上不是很好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。

2、秋葵是可以直接炒的，一般是焯水口感会好，而且焯水后的秋葵少了草酸，有益于人的身体吸收营养。秋葵如果不焯水口感上不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味。

3、秋葵能炒着吃，做法如下：主料：秋葵500g 辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、辣椒适量、酱油适量主料：秋葵500g 辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、辣椒适量、酱油适量秋葵洗净、切段。葱姜辣椒切碎。

4、秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。秋葵，是锦葵科一年生草本植物。

5、可以不用焯水直接炒。肉炒秋葵的制作方法如下：主料：秋葵200g，瘦肉230g 辅料：食用油适量，食用盐适量，生粉适量，酱油适量，姜适量，蒜适量，鸡精适量，步骤秋葵和猪肉洗净后备用。